芬兰研究人员先前调查发现，喝咖啡越多的人自杀几率越低，但是每日饮用量超过8杯，自杀风险上升。

　　另外，研究人员提醒，一次摄入过量咖啡因或是喝得太快，可能造成心悸或精神紧张等健康问题。

　　有关专家据此提出，喝咖啡应当适量，过犹不及。

　　澳大利亚《悉尼先驱晨报》21日援引宾夕法尼亚州立大学信息技术科学教授弗兰克·里特的话报道：“大多数人无法掌握血液中咖啡因的浓度变化……人们喝咖啡提神，但喝得太多则会影响睡眠，于是第二天，他不得不喝更多咖啡来提神，于是更加失眠。”

　　“如果通过外部资讯发出提醒，就可以达到咖啡提神的目的。”

　　据他介绍，使用这款程序一至两周，大多数使用者就可掌握自己的咖啡因摄入量，可据此调整饮用习惯。

　　不过，美国约翰斯·霍普金斯大学医学院研究人员提醒，每个人对咖啡因的反应或是代谢不尽相同，无法给予适当摄取量的建议。因此，手机程序只能作为参考。(乔颖)