近日，清华大学宣布，根据清华教授的研究，补充镁离子有利于降低日常生活中焦虑的症状。

　　这项成果是清华大学清华-北大生命科学联合研究中心刘国松教授实验室发现的。刘教授实验室的这些研究结果提示，增加富含镁元素食物(如绿叶蔬菜、坚果、海菜等)的摄入将不但能够提高大脑的学习记忆能力，同时还助于减轻紧张生活带来的焦虑症状。(记者周逸梅)