开化新闻网
谨防“情绪短路”
2011年1月27日 16:07
短路，是电力行业的专业术语，说的是电流不通过电器直接接通叫做短路，发生短路时因电流过大往往引起机器损坏或火灾。
电流短路会造成事故，这是物理现象。人到老年心理承受能力渐弱，遇到不顺心的事，就火冒三丈，或沉默不语、心烦气躁、唉声叹气，这是“情绪短路”，是心理现象。这种现象如同电流短路会酿成火灾一样，会损阳折寿，危害健康，必须严加防范。
养生学告知：养生重在养心。这个“心”不是指心脏，而是指包括思想、感情、情绪、意念等各方面在内的心态、心境、心情。情绪上若产生了“短路”，就会“心难静、气难顺、神难凝”，看什么都不顺眼，对什么都不满意，整日惆怅、沮丧，愁眉苦脸，这样下去哪还会有什么“幸福晚年”呢！
社会生活 （包括家庭生活）纷纭繁杂，想静心养老怎奈“不如意事常八九”。但一个人的心情是否快乐，是否宁静，不在于有无不如意的事，而在于有无宽阔的胸怀。要想在情绪上不“短路”，唯一的办法是：把保持平和作为处事的黄金法则。碰到不顺心的事，要自制自控，该冷静时要冷静，该回避时要回避，该放弃时要放弃，该糊涂时要糊涂，平和安详不“失衡”，让心情如同山涧的小溪清澈透明，在平淡如水的晚年生活中享受悠然自得的情趣。有了这样一种宽广的胸怀，心中的烦闷就会烟消云散，情绪上的“短路”自然也就疏通、化解、无影无踪了。
百岁老人冰心，健康长寿养生的“诀窍”就是“养心”。她说：“人老不可怕，可怕的是心老。心老则死。”那么，怎样“养心”呢？冰心解释说：“事到知足心常乐，人无他求品自高”，人的精神能达到这样的境界时，已超越了世俗名缰利锁的羁绊也就达到了“无为”（顺其自然）的高度。这种修养是以丰厚的文化底蕴与高尚的道德诚信为基础的，它也是人性中美好部分的升华。这不仅有哲理的依据，而且还为科学的实践所证明。
据报道：美国马里兰大学预防心脏病学研究中心主任通过几十年的研究表明：看悲剧后，20人中有14人血液流动变缓；而看喜剧后，20人中有19人血液流动加快。欢乐的情绪有利于养生，能够起到保健的作用。
综上所述，不难发现老年人“养心”该是多么重要。所以，智者不与“小人”（极端自私利已、无道德诚信可言者）计较是非。特别是“遇事莫恼”，要求老人有宽容的心态与较高的涵养看待社会生活、对待他人，争取每天都能够活出好心情来。
电流短路会造成事故，这是物理现象。人到老年心理承受能力渐弱，遇到不顺心的事，就火冒三丈，或沉默不语、心烦气躁、唉声叹气，这是“情绪短路”，是心理现象。这种现象如同电流短路会酿成火灾一样，会损阳折寿，危害健康，必须严加防范。
养生学告知：养生重在养心。这个“心”不是指心脏，而是指包括思想、感情、情绪、意念等各方面在内的心态、心境、心情。情绪上若产生了“短路”，就会“心难静、气难顺、神难凝”，看什么都不顺眼，对什么都不满意，整日惆怅、沮丧，愁眉苦脸，这样下去哪还会有什么“幸福晚年”呢！
社会生活 （包括家庭生活）纷纭繁杂，想静心养老怎奈“不如意事常八九”。但一个人的心情是否快乐，是否宁静，不在于有无不如意的事，而在于有无宽阔的胸怀。要想在情绪上不“短路”，唯一的办法是：把保持平和作为处事的黄金法则。碰到不顺心的事，要自制自控，该冷静时要冷静，该回避时要回避，该放弃时要放弃，该糊涂时要糊涂，平和安详不“失衡”，让心情如同山涧的小溪清澈透明，在平淡如水的晚年生活中享受悠然自得的情趣。有了这样一种宽广的胸怀，心中的烦闷就会烟消云散，情绪上的“短路”自然也就疏通、化解、无影无踪了。
百岁老人冰心，健康长寿养生的“诀窍”就是“养心”。她说：“人老不可怕，可怕的是心老。心老则死。”那么，怎样“养心”呢？冰心解释说：“事到知足心常乐，人无他求品自高”，人的精神能达到这样的境界时，已超越了世俗名缰利锁的羁绊也就达到了“无为”（顺其自然）的高度。这种修养是以丰厚的文化底蕴与高尚的道德诚信为基础的，它也是人性中美好部分的升华。这不仅有哲理的依据，而且还为科学的实践所证明。
据报道：美国马里兰大学预防心脏病学研究中心主任通过几十年的研究表明：看悲剧后，20人中有14人血液流动变缓；而看喜剧后，20人中有19人血液流动加快。欢乐的情绪有利于养生，能够起到保健的作用。
综上所述，不难发现老年人“养心”该是多么重要。所以，智者不与“小人”（极端自私利已、无道德诚信可言者）计较是非。特别是“遇事莫恼”，要求老人有宽容的心态与较高的涵养看待社会生活、对待他人，争取每天都能够活出好心情来。
来源：开化新闻网
编辑：汪东福
