昔日行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有，诚心前拜求，何以得高寿？
　　一叟拈须曰：我勿沾烟酒（忌戒烟酒）
　　二叟笑莞尔：饭后百步走（勤于散步）
　　三叟颚首频：淡泊甘蔬溴（清淡素食）
　　四叟拄木杖：安乐当年久（以步代车）　　
　　五叟整衣袖：服劳自动手（安于劳动）
　　六叟运阴阳：太极日日走（练太极拳）
　　七叟摸巨鼻：空气同窗户（呼吸新鲜空气）
　　八叟抚赤颊：沐日令颜黝（沐浴日光）
　　九叟抚短鬓：早起也早休（早睡早起）
　　十叟轩双眉：坦坦无忧愁（达观快乐）
　　善哉十叟辞，妙诀句句优，若能遵以行，定令登上寿。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（申报单位：音坑乡文化站）