近日，笔者在县城一公园健身时，无意间发现，有好几位正在健身的市民不但光着膀子，而且还把擦过汗的面巾纸、喝完水的矿泉水空瓶子往地面上、草丛里随意乱扔。此时，笔者不禁在想：如此“健身”，文明、素养和公德心何在呢？

　　近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视健身运动了。但健身的同时，忽视了文明健身的“小细节”。

　　其实，这些健身“小细节”，看似小事一件，但却反映了一个人的素养、文明和公德心。就拿光膀子来说吧，公园、广场等地方都是公共场所，既然是公共场所，那我们每一位市民都有责任和义务遵守公共场所的文明礼仪，都要注意自己的言行举止，都要体现自己的素养和公德心。光膀子，你自己是凉爽、舒服了，但却有失文雅之范，这与我们所倡导的文明、素养是格格不入的。其他像乱扔面巾纸、矿泉水瓶子等也一样。

　　健身是一种锻炼，一种休闲，但一定要记得把“文明”“素养”“公德心”一起带上，做一名有素养、讲文明、树公德的文明健身人。