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春节如何预防节日病
2012年1月24日 15:04
春节大假是结婚、旅游休闲的黄金时间，又是亲朋好友相聚的好日子。然而，由于旅途疲劳、饮食不当、水土不服、过量饮酒等原因容易突然发生急症，怎么办？医学专家为大家介绍一些应急处理的办法。
如何防治酒精中毒
据医学专家说，人的肝脏每小时大约能分解10毫升酒精，若大量饮酒，超过机体的解毒极限，就会中毒。对于轻度中毒者，首先要制止其继续饮酒，也可用刺激咽喉的办法引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来，但出现昏睡则不适用此办法。另外可以喝一些果汁、绿豆汤和桔子解酒，再卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道；观察呼吸和脉搏，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果卧床休息后还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁等现象，则应马上呼救。
如何预防晕车
会晕车、晕机、晕船的旅行者，宜尽早做好预防。不要紧张，要保持精神放松，最好找个人和你聊天，分散注意力。旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足、精神好，可提高对运动刺激的抗衡能力。乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，这些食品容易引起恶心、呕吐等症状。尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位，并保持空气流通。头部适当固定，避免过度摆动，尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
呕吐多为晕车引起，可心情放松，指压足三里穴及内关穴。亦可用伤湿止痛膏贴在肚脐及内关、外关穴位。有晕车史的人宜在上车前服晕海宁1片或维生素B6两片，可防晕车呕吐。若晕车呕吐不止，可服胃复安1-2片。
如何预防急性肠胃炎
在旅行途中品尝当地名吃、特色佳肴时一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。旅途餐饮，口味宜清淡并富有营养，少吃生冷油腻食物，不喝生水，不吃变质食品，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不饮或少饮酒，切忌醉卧他乡。旅游途中如饮食不当或饮食不卫生，很容易引起急性肠胃炎，出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状。此时可立即口服痢特灵、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。解除胃部不适防治胃部发胀，消化不良，可备多酶片、健胃消食片、藿香正气水等药。若胃部痉挛疼痛、反酸，可服阿托品1片。
如何急救低血糖病人
常见的低血糖症状有糖尿病病人用降糖药过量或运动后过分控制进食，情绪不稳定的中年女性、小学生不吃早餐，中午前饥饿、肝病等所引起。低血糖的家庭急救并不困难，补充糖类如糖水、果汁、点心是最有效、简便的方法，在病情缓解后到医院查清低血糖的病因以便有效对应治疗。当病人昏迷、喝糖水无效时要呼“120”进行急救。
发生晕倒昏厥怎么办
此时先不要随意搬动晕倒昏厥的病人，可首先观察其心跳和呼吸是否正常，如心跳呼吸正常，可掐其人中穴使其清醒。如因过度疲劳或未按时进食发生低血糖所致，可让其喝糖水和平卧休息；如为阳光曝晒引起晕倒，可让其到凉处休息。若急拍呼吸或掐人中穴无反应，说明其病情复杂危重，应使病人头部偏向一侧，并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，并尽快送往附近医院。
扭伤关节如何处理
关节不慎扭伤，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材，用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎，尽量不使扭伤关节活动，争取及早康复。防跌打损伤可备些伤湿止痛膏、创可贴、红霉素软膏、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏等外用品。其他如清凉油、风油精、体温表、小剪刀等，亦可备之，以应不时之需。
心源性哮喘病人如何急救
有心脏病的人如在旅行中奔波劳累，会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。此时，应让病人采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者上下肢中的三肢，每隔5分钟轮流一次，可减少回心脏的血流量，减轻心脏的负担。有条件可同时吸氧，应用强心利尿药物，并尽快看医生。
外伤如何急救
如果发生车祸，有皮肤裂伤、骨折、内脏流出、流血不止等，为了保存生命，首先要把血止住，加压包扎止血或用布带扎住出血上方，但是布带要扎在衣服的上面，而且30-60 分钟要放松1-3分钟。手臂的捆扎不能在下三分之一，因为有饶神经通过。大腿捆扎也不能在下三分之一，以免引起神经坏死，影响日后康复。内脏流出不要回纳进身体内，要用布或塑料袋把它包裹起来，放在脱出的内脏附近，等待救援。如脊柱发生骨折，应就地固定、水平搬运。肋骨骨折，用宽胶布或布带环行包裹。四肢骨折，不要随意移动病人，骨折以后要防止断端再一次损伤周围的神经、血管。
总之，为赶上热闹的春节，许多农民朋友都想大吃大喝几天，可又怕身体被吃坏。其实只要掌握一些小技巧，能正确预防节日病的一些基本问题，如：多饮苹果汁，睡觉时朝右侧睡，饮酒要节制，平时多准备蛋白酶、多酶片、吗丁琳等药品，就会让你春节吃得好，玩的好，并不留遗憾。
来源：开化新闻网
编辑：郑霞凤
